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首筋には太い血管が通っており、冷やすことで体温を効率的に下げることができるため、冷却ジェルシートなどを張ることで眠気を覚ましたり抑えることが可能です。深呼吸は脳を活性化させる効果があるとされているので、眠気覚ましとして有効です。仕事�